最近、すべてのウェブサイトがメールを要求してくることに気づいたことはありますか?PDFをダウンロード?メール。記事を読む?メール。無料ツールを試す?そうです - メール。
受信箱を保護するさまざまな方法について聞いたことがあるでしょう。一時メール、メールエイリアス、Gmailのプラストリック...でも、実際にどれが機能するのでしょうか?私は3つすべてを長年使用していますが、ここで学んだことをお伝えします。
3つの選択肢
実際に何を比較しているのか分解しましょう:
一時メール(Temp.nowなど)は、使用後に消える使い捨てアドレスを提供します。本当のアイデンティティとの接続はありません。
メールエイリアス(SimpleLogin、Firefox Relay)は、すべてを実際の受信箱に送信する永続的な転送アドレスを作成します。
プラスアドレッシング([email protected])は、フィルタリングのために既存のメールにタグを追加できます。
すべてがプライバシーを約束します。しかし、悪魔は細部に宿ります。
Gmailのプラストリック：便利な嘘
ほとんどの人が最初に試すものから始めましょう - Gmailのプラスアドレッシング。Netflixには[email protected]を使用し、怪しいサイトには[email protected]を使用します。賢く聞こえますよね?
問題はここにあります:本当のメールがまだ見えています。
誰でも[email protected]が[email protected]に属していることがわかります。プラス部分を取り除くのにゼロの努力が必要です。スパマーはこれを知っています。データブローカーはこれを知っています。その「プライバシー機能」は、変装としてサングラスをかけるのと同じくらい効果的です。
私はこれを自分でテストしました。3ヶ月間、プラスアドレスを使用して20のサービスに登録しました。6週間以内に、直接使用したことのないアドレスからメイン受信箱にスパムが届き始めました。プラスタグ?きれいに取り除かれていました。
プラスアドレッシングは受信箱の整理には問題ありません - ニュースレターと領収書のフィルタを設定します。しかし、プライバシー保護は?それほどでもありません。
プラスアドレッシングが意味をなす場合
- 信頼できるサービスからのメールの整理
- どの会社がデータを販売したかの追跡(少なくとも誰を責めるかがわかります)
- 特定のカテゴリのフィルタ作成
意味をなさない場合
- 完全に信頼していないものに登録
- 実際のアイデンティティの保護
- スパム防止(フィルタリングに役立つだけです)
メールエイリアス：中間地点
メールエイリアスはより真剣です。SimpleLoginやFirefox Relayのようなサービスは、実際の受信箱に転送するランダムなアドレスを生成します。サイトは[email protected]のようなものを見ますが、実際のメールは見ません。
これは本当に便利です。1つのエイリアスが侵害された場合、それを無効にします。本当のメールは隠されたままです。エイリアスから返信することもでき、自分を明かすことはありません。
しかし、マーケティングが教えてくれないことがあります:
**すべてがまだ本当の受信箱に届きます。**エイリアスがスパムでハンマーされた場合、(エイリアスを無効にするまで)まだ対処しています。受信箱は、これまで登録したすべてのサービスの収集ポイントになります。
**アカウント回復が複雑になります。**どのサービスにどのエイリアスを使用したか忘れましたか?真剣な探偵作業なしでパスワードをリセットするのは難しいでしょう。
**信頼する別のサービスです。**エイリアスはサーバー経由で転送されます。メールフローにアクセスできる会社がもう1つあります。
私は実際に気にかけている継続的なサービスにエイリアスを使用します - 保持するサブスクリプション、定期的に使用するツール。それらは長期的な「後でこのアカウントが必要かもしれない」シナリオに最適です。
メールエイリアスが輝く場合
- 複数回使用するサービス
- 回復が必要かもしれないアカウント
- 保持する価値のあるサブスクリプション
- プロフェッショナルまたはセミプロフェッショナルなコンテキスト
やりすぎの場合
- 一度限りのダウンロード
- 二度と必要としないクイック検証
- おそらく削除するアプリのテスト
一時メール：クリーンな決別
一時メールは異なるアプローチを取ります。数分または数時間存在する受信箱を取得し、その後完全に消えます。本当のメールへの転送はありません。痕跡もありません。
これは、保持する必要のないすべてのものに使用するものです。メールの壁の後ろにあるそのホワイトペーパーをダウンロード?一時メール。1つの記事を読むために登録?一時メール。よくわからない新しいアプリをテスト?絶対に一時メール。
美しさはシンプルさです。サービス間でエイリアスを管理する必要はありません。フィルタするものがないためスパムフィルタリングもありません - 受信箱がただ消えます。アイデンティティにリンクされた会社のサーバー上にデータが座っていません。
トレードオフは明らかです:**消えたら、消えます。**パスワードリセットはありません。アカウント回復もありません。「どのメールを使ったか忘れた」もありません。
ほとんどのオンラインインタラクションでは、これは実際にはバグではなく機能です。
一時メールが勝つ場合
- 一度限りの登録とダウンロード
- コミットする前のサービステスト
- 後で必要としないメール検証が必要なもの
- 全く信頼していないサイト
- ゲートされたコンテンツへの迅速なアクセス
機能しない場合
- 継続的なアクセスが必要なサービス
- アカウント回復が必要なもの
- 金融または重要なアカウント(明らかに)
実世界の戦略
何年も実験した後、実際に機能するものは次のとおりです:
本当のメール:個人的に知っている人、銀行、政府のもの、プライマリアカウント(メインのAppleまたはGoogleアカウントなど)のみ。
メールエイリアス:定期的に使用し、回復が必要かもしれないサービス - ストリーミングサブスクリプション、ソフトウェアライセンス、プロフェッショナルツール。
一時メール:その他すべて。そして正直なところ?「その他すべて」は、オンラインで遭遇するメール要求の約80%をカバーしています。
平均的な人は、一度使用して忘れる数十のサービスに登録します。エイリアスサービスに座っているそれらのすべてが雑然としています。本当のメールを使用しているすべてが起こるのを待っている潜在的な漏洩です。
セキュリティについてはどうですか?
部屋の象に対処しましょう。一部の人々は、一時メールが「より安全性が低い」と心配しています。
このように考えてください:サービスが侵害され、一時メールが公開された場合、何が起こりますか?何もありません。その受信箱はもう存在しません。ハッキングするものも、リセットするパスワードも、引き継ぐアカウントもありません。
これを、あなたの名前にリンクされ、パスワードリセットを通じて数十の他のサービスに接続される可能性のある漏洩データベースに座っている本当のメールと比較してください。
最も安全なデータは、存在しないデータです。
切り替える
現在すべてに1つのメールを使用している場合(私たち全員がそこにいました)、移行方法は次のとおりです:
**新しい登録から始めます。**長期的なアクセスが必要ない新しいものには一時メールを使用します。
**既存のアカウントを監査します。**実際に使用しているサービスはどれですか?それらを保持します。残りは?手放してください。
**重要なものにエイリアスを予約します。**何年も持っていて管理する必要があるサブスクリプション?エイリアスの価値があります。先月ダウンロードして以来開いていないアプリ?価値がありません。
**本当のメールをきれいに保ちます。**20未満のサービスが実際のメールアドレスを持つべきです。
結論
単一の「最良の」ソリューションはありません。各ツールは異なる目的を果たします:
- プラスアドレッシング:整理、プライバシーではない
- メールエイリアス:気にかけている長期アカウント
- 一時メール:保持する必要のないすべて
トリックは、ツールを状況に合わせることです。考えすぎないでください。明日アカウントが必要ない場合は、一時メールを使用します。必要な場合は、エイリアスを検討します。実際に重要なものには本当のメールを保存します。
受信箱があなたに感謝します。
参考文献
- Temp Mail vs. Email Alias: Which One Should You Use in 2025? - Alias Email (2025)
- Email Alias vs Plus Sign: What's Better for Privacy - SimpleLogin Blog
- Email Aliasing - Privacy Guides - Privacy Guides (2025)
- The Complete Guide to Email Aliases and Privacy in 2025 - TryThisEmail (2025)